7 травня 2020
Дистанційна робота: вправи для секції "Плавання"
Гнучкість, тобто рухливість у суглобах, має в плаванні велике значення, і не випадково плавці приділяють розвитку цієї якості багато уваги. Добре розвинена рухливість у суглобах, що дозволяє виконувати рухи з великою амплітудою, допомагає набагато швидше та краще опанувати техніку плавання. Запас гнучкості дає можливість з більшою легкістю виконувати багато елементів плавання.
Керівник гуртка плавання Дудник О.С. пропонує своїм гуртківцям виконувати вдома комплекс вправ для розвитку гнучкості у плаванні.