Дистанційна робота: чи потрібен гумор на карантині?

#ДистанційнаРобота_Позашкілля
Всі ми любимо жартувати, сміятися і веселитися. І все це здається таким звичним і таким потрібним у нашому житті. Але, чи задумувались ви над тим, чи має гумор якусь користь? Якщо ні, тоді пропоную «зазирнути» глибше і дізнатися деякі цікаві факти. А почнемо ми із самого поняття «гумор» під яким розуміють інтелектуальну здатність людини помічати в явищах комічні сторони. Серед форм гумору виділять: іронію, пародію, сатиру, сарказм, парадокс, анекдот, жарт, каламбур, оксюморон, карикатуру і шарж (у графічному вигляді).
Як ви вже зрозуміли, жартувати можна у різний спосіб, головне, щоб жарти дійсно дарували сміх і радість, не слугували методом чи способом образи. Тому, якщо ви «майстер» гумору або ж любите від «душі» посміятися, тоді вам буде цікаво дізнатися, що:

• за допомогою гумору ми знімаємо внутрішню нервову напругу;
• сміх допомагає позбутися стресу, захищає нас від таких руйнівних емоцій як гнів чи образа;
• сміх продовжує життя, що є не просто красивою метафорою, а доведеним фактом;
• сміх сприяє виробленню ендорфіна, який робить нас щасливим, знижує больові
• відчуття і зміцнює імунну систему;
• сміх покращує кровообіг та збільшує надходження кисню в організм;
• гумор, у спілкуванні, допомагає отримати визнання, знайти друзів;
• гумор – чудове тренування зон мозку, які пригнічуються при депресії та тривозі.

Пам’ятайте, що позитивне бачення проблеми – шлях до її вирішення та збереження власного здоров’я! Веселих та щасливих днів у вашому насиченому житті!

Психолог Палацу
Тетяна Притуляк